Côtes d'Armor, Bretagne (22): NEIGE en Février 2021
De belles images par très habituelles par ici: 10 février 2021
Languédias (22) : le clocher de l'église.
Côtes d'Armor, Bretagne (22): NEIGE en Février 2021
De belles images par très habituelles par ici: 10 février 2021
Languédias (22) : le clocher de l'église.
Février 2021 : au froid du 9, succède la neige le 10 (15 à 20 cm)
, neige qui persiste au sol (-6°), suivie de pluie verglaçante jeudi soir (11)
Patinoire vendredi jusqu'à 15h.
Changement pour les entrainements: couvert chaudement, puis VTT,
puis Home-trainer.
Avec les restrictions "covid", voici la météo qui s'en mèle !!!
Home - trainer mercredi après midi après 5km à pied le matin (à deux avec
Elsabeth), puis 5km VTT vers midi (séance HT / 21km, 43')
jeudi, 31km, vendredi 35km, on se croirait revenu en arrière de 11 mois!!!!!
Vendredi, la neige, c'est beau,,,mais déjà ras-le-bol !!!!!! samedi, 4km sur route
glacée avec VTT.
Dimanche, reprise de la route, malgré quelques plaques de glace: 26km.
,,,,,,,,,,,et ENFIN, lundi 15 février, retour du crachin, mais avec 12° : 54km.
Très beau temps pour ce vendredi 12 février 2021
une balade s'imposait pour profiter du bord de mer comme d'habitude !
l'ancien moulin parmi les quatre restants - représenté sur le mur du pâtissier/chocolatier - je vous conseille de vous y arrêter au passage à Saint-Briac.
La Briacine. La pâtisserie rose du village de Saint-Briac
Depuis 1903, la pâtisserie de Saint-Briac raconte une histoire familiale et gourmande. Nos recettes traditionnelles ont conquis le cœur des Briacins et se transmettent depuis plusieurs générati...
10 Place du Cen tre, 35800 Saint-Briac-sur-Mer face à la poste
Le long du GR 34 - le château Le Nessay Le château actuel a été construit en 1882 par le comte Maurice Goislard de Villebresme, qui sera le premier maire résident secondaire (de 1892 à 1899) de la commune. Il est situé sur une petite presqu’île qui sépare la plage et le port du Bechet (à l’est) de la plage de la Grande Salinette (à l’ouest) - les 111 cabines aux couleurs de dégradées de bleu.
Team Mégrit 2021
Entrainements, encadrement, sponsors, et compétitions (s'il y en a)
_ sortie club du dimanche 17 janvier 2021.
-sortie club du dimanche 24 janvier 2021.
-intermède pour moi avec la neige du 7 février, puis la venue de notre petit-fils
les 2 week-end suivant (intermède des sorties club)
-reprise le 7 mars sur 90km, allez-retour "Combourg": trop vite par le "périf" de
Combourg, même pas vu le chateau !!!; au départ, -3°.
-sortie du 14 mars 2021: sortie incomplète pour moi, coupée à Plouer sur Rance
avec Rémy DHERVILLEZ et Charlène: 63km pour nous, 90km pour les autres qui
tourneront à Pleurtuit. (Trop court dans les bosses, Rémy nous laissera à Corseul)
-sortie du 21 mars 2021: Mégrit-St Servan (pas loin de 100km suivant le point de
départ des coureurs). Des coureurs privés des courses de Rostronen et Pleslin ce
week-end, annulées par le prefet jeudi. Superbe séance!!!
Brieifing : travail "rythme": 1 échappé chassé par le groupe, rejoint, un autre part. (numéro d'attaquant tiré au sort)
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MERCI DE CLIQUER SUR LE LIEN Il ne s'affiche pas autrement bonne roue
CE DESSERT EST UN PUR REGAL , moelleux et pas trop sucré
pour ma part je préfère utiliser soit de la cassonade
soit un bon sucre roux que vous pouvez acheter en magasin bio
donc la quantité que vous souhaitez en libre service
cela donne plus de goûts , plus un peu de vanille ou un peu de rhum
j'ai pris la liberté, pour mon gourmand de mari de faire un glaçage, sucre glace/vanille/rhum.
Roger HASSENFORDER nous a quitté !!!
C'était en 1977 en Franche - Comté (l' Est Républicain)
BONNE ANNEE 2021 à tous !!
en espérant bientôt reprendre nos activités habituelles
que ce soit en vélo, ou dans la vie courante.
Ras le bol de 2020 et de son "covid 19"
Bonne santé à tous en passant au travers de cette épidémie !!
Bon Jour de l'An !!!
signé: Michel et Elisabeth GOUPIL
Première sortie de l'année en campagne Bretonne (10km), avec le "VTT", dans la
blancheur du givre de la nuit (-2°).
Marc TOESCA, que l'on voit tous les samedis
sur France 3 dans " Samedi d'en rire " est un adepte du vélo
depuis fort longtemps. Le présentateur du "Top 50" de 1984 à 1991, à
participé 2 fois aux championnats du Monde de Triathlon.
22 octobre 1988: Marc TOESCA avec Jean-François GUIBOREL (CSM Puteaux) au départ de la course des "Gentlemen de l'ASPTT - Kassav" à Poigny la Forêt (78).
Marc TOESCA avec Antoine DE CAUNES, Gérard HOLTZ et Henri SANNIER, parrains du CSM Puteaux JPS vers 1990.
Samedi d'en rire sur France 3: émission du 12 décembre 2020 avec Jean-Luc LEMOINE et David RIOU ainsi que Nadège BEAUSSON-DIAGNE (absente sur l'image).
Dimanche 6 décembre 2020: on y retourne !!!
Deuxième déconfinement de cette année 2020 (espérons que le dicton
"jamais deux sans trois" nous oublie!!). Première sortie en groupe de
l'automne, après une semaine où l'on roulait seul et le week-end précédent
où l'on était "hésitant" (j'ai fait un bon kilomètre samedi dernier, 29 novembre
avec Martine HINAULT, mais nous en étions encore à "rouler seul"), cette fois,
sortie "club" avec le Team Mégrit: nous étions douze, et on a donc coupé en
deux groupe pour respecter le principe de la FFC : pas plus de 6 coureurs !!
Un circuit commun de 40 km, puis un éclatement des groupes pour les retours.
Je termine à 57,500 km. Super sortie, et sans la pluie annoncée!!
Moins bien ce dimanche, (13 déc) je rate le passage du groupe en roulant vers
Yvignac! Peu de cyclistes de sortie!! Juste quelques kilomètres avec Véronique
MAILLY-DUREL et sa fille Léa (TP Dinan) vers St Maden.
Belle sortie "club" le 20 décembre: 62km, vers Evran-Tréfumel, avec 4 sprints
pencartes en milieu de parcours .
Sortie solitaire le 27 décembre: pas vu un cycliste (ni un autre sportif d'ailleurs).
La tempête était annoncée, la pluie souvent forte, mais, bon ! pas si terrible!!!
= 40km (température 8°)
Sortie du 3 janvier 2021, ludique et "compliquée" pour moi (et Cédric SAMSON)
Deux groupes de 6, deux portions de 10km en C l m: le 2ème groupe doit rejoindre
le premier. Le 1er ne doit pas se faire rattraper: un "boulet" dans chaque groupe:
Cédric (excuses moi Cédric) dans le premier, moi dans le second!! Mais on a essayé
de s'accrocher (parfois à 44km/h sur du plat - 54km/h dans les petites descentes).
Bel exercice, 65 km en tout . (trop d'humidité résiduelle, pas d'appareil photos)
10 janvier 2021: ce matin, pas d'amateur pour rouler sur les routes givrées (47km),
juste croisé Aléxis RENARD (Israël Start Up Nation) et 3 ou 4 autres !!!! -2°, voir la
glace dans mes récipients dehors!!! circuit jusqu'à Plédéliac.
17 janvier 2021: super sortie club ce matin: travail en deux groupes séparés d'une
minute, le but étant de rejoindre pour l'un, et de conserver son avance pour l'autre!
Super matinée, avec soleil, sol sec, un plaisir. Total pour moi: 56km (77 pour les autres)
Ce matin, croisés : 125 coureurs.
Retour à Mégrit avec le "staff" du club: Laurent FILY et Patrice LEBRAS (manque Céline qui prépare le café)
Enfin, nous avons à nouveau la permission de sortir nous aérer dans la limite de 20 km/3H de chez nous.
Nous avons choisi pour cette première sortie l'aller marcher, (possibilité de faire le même parcours à vélo), de la cale de Taden vers le port de la Vicomté sur Rance, là ou la Rance s'élargie et nous offre un panorama entre entre et mer. Terre au départ de la cale et mer en arrivant au port, où nous retrouvons toujours la joie de voir les bâteaux.
Mais avant, juste un petit arrêt au bourg de Taden pour revoir son manoir de la Grand Cour.
classé Monument Historique en 1993, est un rare exemple en Bretagne de logis-porche du XIVè siècle. Ce superbe édifice est le siège de la Seigneurie de Taden.5 NOVEMBRE 2020: saison terminée probablement:
Depuis 1974, soit 48 années de licence (FFC, Ufolep, FSGT), je n'ai JAMAIS
fait aussi peu de courses qu'en 2020: 2 cyclo-cross, 4 courses sur route et
1 rally = 7 participations. Depuis 48 ans, l'armée, les accidents, le boulot,
le mariage, la naissance de notre fille, RIEN n'avait égalé le (la) "covid".
Bon, pour le moment on peut tourner 1heure sur 1km de rayon !!!
29 octobre 2020: Bon, ben tout est terminé, on recommence comme en
Mars-Avril : on arrête tout, dans deux mois on repart et dans 3 mois, on en
reviendra à la 3è vague.
Tour de Bretagne "laddies" annulé, tous les Cyclo-Cross du Week-end
supprimés (FSGT, FFC) sauf Questembert, même chose le week-end
suivant (31 octobre- 1er novembre) ???
Ouest-France du lundi 26 octobre : 250 résultats de 250 matches de Foot,
40 résultats de Basket, 40 de Handball, 30 de Volley et 10 de Rugby en
Bretagne, c'est à n'y rien comprendre ??????
Comment à 25 - 30 coureurs, souvent un par un après un demi tour de
Cyclo-Cross, en plein bois ou champs, le risque serait-il plus élevé ???
Les spectateurs ??? au nombre de combien ??? (moins que dans la moindre
petite superette de village et ne parlons pas des supermarchés).
A n'y rien COMPRENDRE, je vous dis !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dernière course de mon année 2020 ! à Romillé (35) le 26 septembre, et la 6è
seulement. Plus petit score depuis 1974 (48 saisons)
Aléxis RENARD sur le Tour d'Espagne 2020
Breton, Costarmoricain, habitant de Plorec sur Arguenon.
Longtemps licencié au CC Plancöet, puis à Côtes d'Armor-Marie Morin-
Véranda RIDEAU.
Aléxis : 114è de la 1ère étape. 176 PARTANTS sur ce Tour d'Espagne.
106è de la 2è étape, 104è de la 3è étape, 73è de la 4è étape.
65è de la 5è étape ,,,, 89è du général derrière Primoz ROGLIC (Jumbo-Wisma)
54è de la 6è étape,,,, 76è du général à 52'44" de Richard CARAPAZ (Inéos)
112è de la 7è étape,,,80è du général à 1h03'04" de Carapaz.
110è de la 8è étape,,,,, """ """"" """"" """"
Aléxis 6è de la 9è étape, 80è à 1h23'22" au général
82è de la 10è étape, 79è du général à 1h25'05" de ROGLIC.
100è de la 11è étape et 125è de la 12è étape. Général : 89è à 2h28'34" .
Aléxis abandonne au lendemain du contre la montre (14è étape), malade
et ne pouvant continuer plus loin.
Juillet 2021: Tour de Wallonie: 8è de la 2è étape, 3è de la 4è étape, 3è au général
Aléxis RENARD (Israël Start Up Nation), 8è à Francorchamp sur le Tour de Wallonie le 21 juillet 2021.
Aléxis RENARD (Israël S U N), 6è de la 9è étape (maillot blanc, manche bleue ciel, casque bleu ciel)
Octobre 2020 : un retour sur les routes de mes trajets
du midi en Essonne pour les pauses déjeuner, puis un Retour sur les routes
de Haute-Saône (70 - Franche-Comté), les routes de mes débuts dans le
vélo (1970-1972), et de mes longues vacances chez les grands-parents
(1959-1981).
Un pélerinage sur mes trajets mythiques, dans les deux cas.
Jeudi 15 octobre, j'ai voulu voir Vesoul, et j'ai vu Vesoul : Jacques Brel n'y était pas, mais Frédéric VICHOT, oui.
Frédéric VICHOT , vainqueur de 2 étapes du Tour de France, dans son magasin "Culture Vélo" à Vesoul, côté Noidans lès Vesoul.
Michel GOUPIL (Team Mégrit) depuis septembre 2018.
50 ans de vélo depuis le 17 juin 1972, jour de l'achat de mon
premier vélo "demi-course".
Première course le 31 mars 1974 (à Janvry 91)
Première victoire le 8 novembre 1987 !! (à Janvry)
890 courses, 860 courses terminées, 30 abandons
32 victoires, 43 places de second, 33 fois 3è = 108 podiums
veloliberte92et22 : 591 000 visiteurs le 20 aout 2022
892 000 pages vues
Pussay (91): mars 2018, victoire devant Joël OFFREDO (AC Lardy) et Dominique RENAUD (AAOC Wissous), ma dernière victoire à ce jour !!
Victoire à Varennes sur Seine (sept 2015) devant Bernard LEBOUCQ et Patrick FORGET (Rueil AC, qui était en tête encore à 5 m de la ligne)
Meigneux (77): 4è, je vais gagner le sprint du peloton derrière 3 échappés, et en échappant au massacre de la chute!!
Wissous : mars 2013 : pas gagnant (2 échappés) mais vainqueur du sprint du peloton, mon premier podium 18 mois après mon terrible accident du 5 septembre 2011.
C'était le 16 octobre 2011 à Wissous, le cyclo-cross organisé par
l'US Métro Transport voyait Julian ALAPHILIPPE terminer 2è.
(C'était pour moi le retour à la compétition - 78è de l'épreuve Juniors,
Départementale et Féminines - après mon grave accident du 5 septembre,
renversé par un camion à Longjumeau).
Presque 9 années plus tard, Julian ALAPHILIPPE devient ce dimanche
27 septembre 2020, CHAMPION du MONDE à IMOLA.
Par quoi remplacer le beurre : 12 ingrédients
Le beurre est l'un des éléments principal de nos préparations pâtissières. Que vous ayez envie de réduire les calories, que vous soyez intolérant ou alors en panne de beurre dans le frigo, v...
Prix cycliste de Romillé (35) : F S G T
Samedi 26 septembre 2020 ; course "5 et Minîmes et Féminines"
puis course "3,4 et Cadets + Féminine"
Toujours un beau circuit, belle organisation, et une météo qui a su se tenir
au beau, malgré 3 ou 4 km avec quelques gouttes d'eau.
Une course rescapées des restrictions en Ille et Vilaine passé en zone rouge
du Covid. Port du masque pour tous, coureurs compris jusqu'à 10 secondes
du départ, puis après l'arrivée.
En "5", Jean-Charles NICOLAS très discret et attentif est venu l'emporter au
sprint, revenu devant à 2 tours de l'arrivée. N'ayant pu, dans sa roue, me
faufiler comme une anguille, je me contente de la 13è place !!!
Photo de mes collègues "5 et jeunes" masqués à 3 minutes du départ, qui aurait
pu me faire louper le mien (de départ), le temps de ranger.
Michel GOUPIL (Team Mégrit), moi aussi masqué (si , c'est moi) .Merci Cédric SAMSON pour la photo!!!
Tiens, le voici Cédric SAMSON (T Mégrit), 35è, après une belle tentative d'échappée avec Thierry HENRY au 7è tour.
Pierre DEBERNE (AC Longue Triathlon 85), cadet-junior-senior jusqu'à "1ère catég." à l'UC Longjumeau de 1974 à 1980, fils de M DEBERNE, commissaire bien connu à l'époque sur les courses en Ile de France.
Discussion après l'arrivée,,,, et encore les masques !!!!!!!!!!!!!!!!En rouge, Noël BLEU (CCC Précigné) 4è
Pizza poires-pesto pour 6 personnes - Recettes Elle à Table
Découvrez la préparation de la recette "Pizza poires-pesto" : Préchauffez le four sur th. 8/240°.Sortez la plaque du four et déroulez la pâte, en gardant le papier sulfurisé.Mixez le basilic...
https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Pizza-poires-pesto-2976309
Prix de Mégrit (22) : 6 sept. 2020
F S G T, toutes catégories de minîmes aux "1ères catég"
3 départ séparés.
Arrivée du peloton des " 4è catégories "
Sitôt mon arrivée, puis les photos des autres courses fsgt, retour "maison"
pour repartir sur l'organisation de la fête du cheval, vide grenier au centre
équestre des Fossés à Plélan avec ma femme (retour 20h30)
Pour ma part, une belle course, bien 6 tours, puis un peu juste. Mais présent
encore dans le peloton pour l'arrivée, j'ai tenté ma chance pour aller chercher
la 3è place derrière les 2 échappés; je sors au 600m, passe la cuvette bien devant
mais je coince aux 100m : final laborieux où je perd 19 places (22è).
Michel GOUPIL (T Mégrit) dans le peloton devant Jacky CANTIN et Pierre DEBERNE (vendée) (photo Manuella KEURMEUR)
Retrouvailles, 46 ans et demi après, avec Pierre DEBERNE (Vendée), ex UC Longjumeau quand nous avions commencé le vélo en 1974.
Mégrit (22): journée compétitions écoles de cyclisme
Samedi 5 septembre 2020.
Un bel après midi de vélo, une belle journée semi ensoleillée, et des "gamins"
en nombre aux départs des 4 courses, pré-licenciés, poussins, pupilles et
benjamins : du beau spectacle, de belles bagarres, et des COURAGEUX !
Bravo à tous les partants !!! (je dis courageux, mais courageuses aussi)
Lucas WASSER (TP Dinan) sur le circuit en spectateur-rouleur pour encourager son frère: malheureusement victime d'une chute le lendemain à Trébry.
1 pont levis, 1 donjon , des tours, un chemin de rondes auquel on a accès, les enfants adorent. Plus une chapelle où est exposée une peinture racontant une partie importante de la vie de Duguesclin.
Dans le jardin de magnifiques arbres de 300 ans. 300 c’est également le nombre d’hommes qu’il fallait pour défendre le château. Un bon moment à passer avec nos petits chevaliers qui vont s’inventer des histoires.